使命:让关爱遍及众生!  价值观:慈善、真诚、洁净、朴素!

养生
  • 素食健康:比吃肉更健康 素食均衡营养有秘诀

    素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢?英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中,肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源,所以对于素食者来说,只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左右的多种类混合坚果,而且最好是无盐的。超市的干果柜台一般都能买到那种一大袋里装着多个小包装的,用这类坚果当零食最合适不过了。不吃肉也能补足蛋白质保证每日充足的蛋白质摄入,对素食者来说非常重要。除肉类以外,还有很多途径可以补足一

  • 孙中山的素食观

    孙中山先生不仅民国时期是创造民主中国的大革命家,并且是一位渊博卓越的大思想家,在孙中山先生的全部遗教中,每谈到饭食问题,常盛赞素食之益,可惜现代研究孙中山先生遗教的人,对于孙中山先生的提倡素食,大多忽视,以致素食主义,至今未能发扬光大。   孙中山先生说:“中国常人所饮者为清茶,所食者为淡饭,而加以菜蔬豆腐,此等之食料,为今日卫生家所考得为最有益于养生者也。故中国穷乡僻壤之人,饮食不及酒肉者,常多上寿。”(见孙文学说第一章)这一节的遗教,说明菜蔬豆腐,为最有益于养生的食物,不吃酒肉,是长寿之道。 

  • 林声德

    1988年7月大学毕业后,曾在揭阳市新兴饼食厂、揭阳市沈氏食品工业公司、上海十六铺食品批发城工作;2001年2月至今在揭阳市揭东区发展和改革局工作(一直参与经营销售并任副总经理)揭阳市陈氏食品工业有限公司成立于1985年,由国家特二级面点技师陈成业创办,主要以制作销售揭阳名小吃“乒乓粿”素食品,多次参加全国及省、市举办的展览展销活动均获得相关殊荣,如:1997年杭州 “全国首届中华名小吃认定会”,荣获“中华名小吃”称号;1998年荣获揭阳市首届潮汕美食“十佳潮汕小食”称号,并被列入十佳之首等等。陈氏食品工业有限公司也先

  • 姚贺娟

    我是一位素食爱好者,食素已经一年多了,吃素让我认识了一些志同道合性情温和的朋友。兴趣比较广泛,骑行跑步摄影爱植物。本科专业就是生态学,本身就很支持环保,提倡健康环保的生活方式。

  • 余守清

    于2012年5月开始吃素,戒5荤,实在不方便时,就吃肉边菜。2010年7月接触传统文化之前,末学也曾是肉食主义,与喜欢吃肉的人们一样喜欢吃肉,2012年5月份前因缘未具足没有做到吃素。而现在是彻底的素食主义者,不喜欢吃肉了,原因有很多。吃素,从健康养生和环保角度来考虑的话,我觉得是非常有道理的。而我吃素马上二年了,我身体一直良好,有时工作量也不少,劳力付出也大,身体也没有什么不适,相反比未吃素前健康。2013年春节在福建老家气温5-6度还用冷水洗澡,换成以往肯定是吃不消的。我开始要吃素的主要原因是看到那些被杀害的动物,

  • 刘小改

    2003年,成立了北京鸿运京通商贸有限责任公司(现更名“中国刘小改食品集团有限公司”)。小改做事胆大心细,经营有才略,管理人性化。在她的公司里,员工们都明白“工作是为自己而干的”、“今天工作不努力,明天努力找工作”的道理。她守法诚信经营的事迹被红旗党报以《打造诚信小天地》为题大篇幅报道。 要先做人,后做事。这是小改常挂在嘴边的,她这么说也这么做。随着公司的迅速壮大,小改把眼光盯在“小产品大市场”的调味品行业。因为智慧的小改发现,消费水平的不断升级,调味品表现出向高档化发展的趋势,品牌产品的市场份额进一

  • 牟旭辉

    1989-1994年 烟台市对外供应总公司1994-1997年 烟台市芝罘区城市建设开发公司1997-2008年 下岗2008年至今 烟台市人民财产保险公司志愿严格遵守慈善(吃素、不使用暴力)、真诚(不赌博)、洁净(没有非法性行为)、朴素(不吸烟、不饮酒、不吸毒。)的四大道德健康生活原则。中华素食协会会员 张海英 2011-2014、我在保定素善珍食品厂、担任办公室主任、生产大豆素肉、素香熏鸡、素鳕鱼、素牛排、素肘花、富贵鱼、素若干、素肉味小火腿等… 2015年-2016年从事救助会工作。 弘扬素食文化 , 振兴中华文明 ,创造人间净土,一路有你我……

  • 丁卫锋

    丁卫锋.法名(悟了)男1981年出生 陕西省高级烹调师 中华素食协会成员 世界素联成员 弘扬餐饮公司素食首席顾问 鑫江南素食料理行政总厨 全国弘扬素食推广素食倡导着 厨学堂二星名厨99年毕业于渭南纺织枝工学校烹饪专业 历任过星级酒店主厨厨师长工作2010因机缘合和从事素食行业至今至力推广弘扬素食 先后指导策划管理对接过的素食餐厅有素心铭 康福多 殊盛斋 素缘私厨 鑫江南素食料理 接待过两岸多名高僧大德及政府社会各界人士均受到好评

  • 郭文斌推出短篇小说集《瑜伽》

      上海文艺出版社最近推出郭文斌最新短篇小说集《瑜伽》。该书收入他近年发表的18部短篇小说,如《玉米》、《剪刀》、《水随天去》、《我们心中的雪》、《陪木子李到平凉》、《今夜我只想你》等,集中体现了郭文斌近年来推行“安详文化”,求解当代人所面临的精神疑难和心灵困境的努力。有论者称,通过这本书,可以让我们思考如何“防止伪快乐,警惕浅幸福,走出泡沫式生活”,如何“回归真诗意,享受大自在,安妥漂泊式灵魂” 。

  • 孙俪美体秘诀就是玩瑜伽  

      《玉观音》、《幸福像花儿一样》等电视剧让孙俪迅速完成从演员到明星的转变。孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩,她已经在这种生活状态中,为自己找到了令身心平衡的方法。“为了改善体质,我现在在练习瑜伽,它是一种非常好的主动锻炼方式。不仅能增强身体的柔韧性,更能起到调节身心、缓解压力的作用。”“关于美容,我也没有什么秘方,我跟所有人都一样。护肤品我会选择有品牌的,日常生活中我比较重视卸妆,至于穿衣服,我没有什么特别的讲究,舒服就好!”    瑜伽对于身体的好处,还不止如此呢!下面我们一起学习一下吧!    

  • 做一个瑜伽智者,来一次瑜伽旅行

      瑜伽体式如水,水的智慧在于变化,行呼则分,持吸则和,遇寒则暖,遇暖则融。善于改变自己的体式习惯,以变化应万变,是智者的本性;心灵如山,山的智慧在于不变,伟岸定守,始终不渝,见证永恒。在体式变化中留有坚立,以不变应万变,是瑜伽仁者的本色;是涵养;瑜伽仁者的不变,基于对身体与外物的明澈洞察与自我坚持。  做一个瑜伽智者,像水一样以变应变,以适应生活嘈杂的环境;做一个瑜伽仁者,像山一样,以不变应变,以保持自我;智仁合一,正如山水合一才和谐,智仁兼备才无忧。做山水般灵性之人,从容把握好变的内容与变的尺度,

  • 当太极遇上瑜伽 开始便与慢文化联系在了一起

      前不久,习近平主席在访印时提到,中国的太极和印度的瑜伽有着惊人的相似之处,两国人民数千年来奉行的生活哲理深度相似。这句精彩论断,令不少印度人感同身受。  文豪泰戈尔,在生命即将走完的最后时刻,还作诗回忆自己在中国度过的64岁生日——“我不知道什么缘故,到中国便像回到故乡一样……莫非我是从前印度到过中国的高僧,在某山某洞中曾经有过我的自由生活?”相似的文化,确实能够带给人恍如前世的“穿越”之感。    中国人和印度人的这种感觉,也许都来自于对心灵的探究。五千多年前,印度教信徒们希望通过修炼摆脱轮回

  • 有一种瑜伽叫生活

      有一种瑜伽叫简单  用简单的心境,对待复杂的生活,方能淡看得失,从容入世。简单,渗着智慧,透着静好,是清水涤心的纯净,是心素如简的恬淡,是繁华过后的领悟,是人生最真的底色,是随遇而安的豁达,是删繁就简的人生态度。简单,可以净化心灵,沉淀浮华,回归生命的本真,还心灵一片宁静,给生活一份从容。  有一种瑜伽叫释然  既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。  有一种瑜伽叫智慧  成熟了,却不世故,依然一颗童心 。成功了,却不虚荣,依然一颗平常心。兼此二心者,我称之为

  • 习大大眼中的瑜伽

      2014年9月18日,习大大全方位访问瑜伽的发源地印度,并在印度世界事务委员会发表主题演讲《携手追寻民族复兴之梦》,首度将印度瑜伽和中国太极提到同一个高度。习主席说:中印两国人民奉行数千年的生活哲理深度相似,印度瑜伽和中国太极,印度阿育吠陀和中国中医更有惊人的相似之处。    他还肯定了瑜伽的科学性讲到:瑜伽是印度六派正统哲学体系之一,瑜伽和中国太极同为古老的健身养生法,有助于强身健体、修身养性;而阿育吠陀在印度梵语中的意思是:“生命的科学”,这一古老医学体系讲求整体医疗养生理念,认为人体是自然不可

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